腹脹，便秘，平時在喝三葉常潤茶

      你好，根據(jù)你描述的情況，如果長期反復(fù)便秘，建議服用雙歧桿菌調(diào)節(jié)腸道菌群，平日生活中注意，多吃新鮮的蔬菜水果，多吃粗纖維食物。
      

      您好，這種情況與生活飲食習(xí)慣有關(guān)，可以通過飲食運(yùn)動，建立良好習(xí)慣來糾正的，建議進(jìn)食粗纖維食物，如谷物，粗糧，蔬菜水果等。平時要多運(yùn)動，可以促進(jìn)腸蠕動，促進(jìn)排便，養(yǎng)成每天定時排便習(xí)慣。不要經(jīng)常吃通便藥物，可能藥物依賴，加重便秘
      

      病情分析：
      患者的癥狀，考慮功能性便秘，與飲食，缺乏運(yùn)動，腸道蠕動有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議禁煙酒，辛辣食物，多喝水，多食蔬菜及水果，循序漸進(jìn)加強(qiáng)運(yùn)動，促進(jìn)胃腸蠕動，用乳果糖口服液治療，改善病情。
      
      以上是對“腹脹，便秘，平時在喝三葉常潤茶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述來看，你這種情況還是飲食不當(dāng)導(dǎo)致的，另外就是腸胃內(nèi)的火比較大。
      指導(dǎo)意見：
      平時有沒有痔瘡或者肛裂的情況呢？你這種情況，平時建議多吃蔬菜水果，尤其是高纖維的蔬菜和水果，比如芹菜，菠菜，韭菜等，另外就是注意少吃辛辣油膩的食物，必要時可以服用復(fù)方蘆薈膠囊或者麻仁潤腸丸治療。
      

      病情分析：
      你好，平時要多飲水，多吃綠葉蔬菜，可以以粗糧為主食，要增加腹部肌肉的運(yùn)動，就可以緩解便秘的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你每天早上定時去蹲廁，沒有便意的時候也去蹲廁，這樣可以形成大便的習(xí)慣，對緩解便秘很有益處。注意規(guī)律生活，不要長期喝潤腸茶，經(jīng)常使用會形成依賴。