本人16就覺得嗓子很緊

      變聲期特指14歲——16歲的青少年，男生變聲期一般在14-16歲，到18歲可完成；女生一般在13-15歲，最遲到16歲左右。因為喉頭、聲帶增長而伴隨的聲音嘶啞、音域狹窄、發(fā)音疲勞、局部充血水腫、分泌物增多從而導(dǎo)致說話、唱歌時的聲音與兒童時代不同并持續(xù)半年至一年的時期。變聲期可分為變聲初期、變聲期和變聲后期。
      

      你好，男性的變聲期一般14—16歲，應(yīng)該處在變聲期。建議在此期間重點保護聲帶及咽喉部，減少感冒受涼，避免過高的音頻，避免長時間的用嗓，多飲水，禁食辛辣油膩刺激性食物，平時配合含化片含化。
      

      這種情況可以先口服頭孢拉定膠囊，喉咽清口服液及清喉利咽顆粒，舌下含化西瓜霜。平時多注意加強鍛煉身體，增強抵抗力避免感冒。如果沒有好轉(zhuǎn)或加重，需要到醫(yī)院做進一步檢查。
      
      以上是對“本人16就覺得嗓子很緊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)描述16歲已經(jīng)長有喉結(jié)，說明是第二性征生長成熟。正是變聲的時候。
      指導(dǎo)意見：
      建議多喝水，忌生冷辛辣油膩的食物及煙酒。想要唱歌，建議多鍛煉聲帶。因為有咽喉炎考慮必須注意飲食。