在地上坐上，腿伸直的情況下

      你好，你這種情況就是腰部及下肢肌肉缺乏鍛煉的問題，與你平時缺乏鍛煉，腰部及下肢肌肉彈性差，活動度小有關(guān)?？梢约訌?qiáng)鍛煉，慢慢拉伸腰部及腿部肌肉，以后會改善。
      

      病情分析：
      你好！不能把腿和腰伸直坐著是因為有軟組織損傷的情況引起的常見的。不一定會有疼痛的癥狀的。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：此癥狀一般的情況往往可以采用按摩、針灸、理療等治療的。注意平時的保養(yǎng)的。不要勞累著涼的。不要久坐久站的。