在地上坐著，腿伸直的情況下腰就挺不直
男 | 19歲 2019-02-22 18:07:18
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 在地上坐著，腿伸直的情況下腰就挺不直，腰挺直的情況下腿就伸不直，這是什么情況
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2022-11-04 04:39:34 我要投訴
你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，最近你不用太過(guò)擔(dān)心，為了保持健美的體型，每天可以保持一定的運(yùn)動(dòng)量，如籃球散步都是不錯(cuò)的選擇，運(yùn)動(dòng)前后要注意肢體的拉伸，如果你排除一些腰椎實(shí)質(zhì)性的疾病，不要有心理壓力，平時(shí)可以適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉。
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