健康咨詢描述: 剛開始只是腿軟,無力。后來漸漸腰酸腿軟,運動時候出不來力氣,感覺氣上不來,核心力量上不來。平時精神不振。
長期手淫有一導(dǎo)致您這些癥狀。所以一定要戒掉這個習(xí)慣??梢詧猿皱憻捝眢w。轉(zhuǎn)移注意力。平時要養(yǎng)成,多吃一些高蛋白的飲食。保證睡眠質(zhì)量
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