健康咨詢描述: 我有甲亢,吃藥一段時(shí)間之后變胖了很多,我想吃代餐粉減肥,可以嗎?
甲亢藥物確實(shí)有使體重增加的副作用,但不建議使用代餐粉減肥,因?yàn)闀?huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡進(jìn)而導(dǎo)致營養(yǎng)失調(diào)節(jié),長期服用對身體健康不利。如果想要減肥,建議合理控制飲食,少吃肥膩、油炸食品和甜食,拒絕零食、飲料和速食食品,多吃些新鮮的水果蔬菜,均衡營養(yǎng),避免挑食、暴飲暴食,避免睡眠和睡前加餐,并適當(dāng)增加體育鍛煉。
溫馨提示:
沿海地區(qū)應(yīng)注意膳食中含碘食物,建議勿用高碘飲食,防止碘甲亢。
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