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早上睡起來(lái)立刻晨跑對(duì)身體好嗎

男 | 21歲 2019-02-22 09:00:46 2人回復(fù) 來(lái)自漳州市

健康咨詢描述: 早上睡起來(lái)立刻晨跑對(duì)身體好嗎? 我睡起來(lái)沒(méi)吃飯,只喝了一杯水,休息了不到5分鐘就去晨跑了,不知道這樣對(duì)身體好不好。

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孟瑞蓮
孟瑞蓮 磐石市醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 妊娠反應(yīng),異位妊娠的癥狀,婦科疾病診斷及治療,子宮 幫助網(wǎng)友:3765
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2019-02-22 13:01:10 我要投訴

      您好,感謝您的信任,很高興為您解答的,從您發(fā)過(guò)來(lái)的描訴了解了您的情況,建議您不必過(guò)于緊張的,最好是吃點(diǎn)東西再運(yùn)動(dòng),這樣對(duì)胃黏膜有好處,也有利于防治低血糖,希望我的回答對(duì)您有所幫助!
      

武艷麗
武艷麗 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 解決正常及異常妊娠過(guò)程中出現(xiàn)的各種問(wèn)題,如:孕期營(yíng) 幫助網(wǎng)友:34681稱贊:55
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2019-02-22 09:04:39 我要投訴

      病情分析:
      你好,從您描述的情況看,一般早起喝杯水后,空腹跑步也是可以的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議:
      1、只要沒(méi)有頭暈、惡心等不適癥狀的話,一般沒(méi)有問(wèn)題的。
      2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng),避免過(guò)量。
      祝您健康!

2019-02-22 10:26 ask491798623c 追問(wèn)

我聽(tīng)朋友說(shuō)剛睡醒跑步會(huì)對(duì)心臟有傷害,這是不是真的啊

2019-02-22 11:42醫(yī)生回答:

你好,一般不會(huì)有損害的。祝健康!

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