身體體質(zhì)弱容易感冒現(xiàn)在有鼻炎和哮喘為了提高身體體質(zhì)

      健康跑可以通過(guò)改善肺功能來(lái)減輕哮喘病癥，所以患有哮喘的朋友是可以跑步的。但跑步也有可能誘發(fā)哮喘，所以要做足預(yù)防措施。
      因?yàn)樵谔鞖夂浠蚩諝馕廴镜拳h(huán)境下，哮喘患者的呼吸道會(huì)變窄，吸入的氧氣會(huì)因此減少，所以不得不拼命增加呼吸頻率。
      內(nèi)華達(dá)州卡森市專攻呼吸道疾病的斯圖爾特·斯托洛夫博士建議，跑步前全面熱身，跑后充分休息。在正式開(kāi)始跑步前，進(jìn)行5-10分鐘的慢速跑。如果氣溫很低，可以用面巾遮擋口鼻，使空氣進(jìn)入肺部之前能夠被加熱濕潤(rùn)。
      同時(shí)，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下治療哮喘。
      

      體質(zhì)弱，建議你治療好鼻炎和哮喘以后，再逐步的鍛煉身體。早上天氣很冷，最好不要出來(lái)。午飯后或晚上，可以適當(dāng)鍛煉一下。但也要注意好保暖。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      您好，根據(jù)你的描述考慮可能是有身體抵抗力降低導(dǎo)致的容易感冒，鼻炎，哮喘。這種情況可以口服匹多莫德口服液或者脾氨肽調(diào)節(jié)免疫力。
      
      以上是對(duì)“身體體質(zhì)弱容易感冒現(xiàn)在有鼻炎和哮喘為了提高身體體質(zhì)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！