健康咨詢描述: 我身高160,我想問一下醫(yī)生多少重算標(biāo)準(zhǔn)或者健康。100斤需不需要減肥?
身高160ml,標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該在98~120,所以不需要減肥,維持這個(gè)體重,注意晚飯少吃,減少熱量的攝入,增加運(yùn)動(dòng)鍛煉,增加熱量的消耗,做到熱量的的動(dòng)態(tài)平衡,這樣就能維持體重在一個(gè)正常范圍之內(nèi)。
病情分析:
你好,根據(jù)你提供的數(shù)據(jù)。1米60的身高標(biāo)準(zhǔn)體重正好是50公斤。
指導(dǎo)意見:
很羨慕你也有標(biāo)準(zhǔn)的身高和體重。您不需要減肥。只要平時(shí)生活中注重規(guī)律作息,清淡飲食。
病情分析:
你好,很高興為你解答問題,根據(jù)你的敘述需不需要減肥的問題
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你的身高,100斤是你的標(biāo)準(zhǔn)體重,是不需要減肥的,你可以平時(shí)生活規(guī)律,營養(yǎng)飲食,葷素搭配,積極鍛煉身體,增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。
以上是對(duì)“我身高160,我想問一下醫(yī)生多少重算標(biāo)準(zhǔn)或者健康”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算公式:身高-105=標(biāo)準(zhǔn)體重。根據(jù)你的情況標(biāo)準(zhǔn)體重是55千克,一般在這個(gè)范圍上下波動(dòng)幾斤都屬于正常。100斤不需要減肥。
指導(dǎo)意見:
標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算公式:身高-105=標(biāo)準(zhǔn)體重。根據(jù)你的情況標(biāo)準(zhǔn)體重是55千克,一般在這個(gè)范圍上下波動(dòng)幾斤都屬于正常。100斤不需要減肥。
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