什么時(shí)間段喝新鮮榨果汁對(duì)身體好
健康咨詢(xún)描述： 什么時(shí)間段喝新鮮榨果汁對(duì)身體好，能提高免疫力增強(qiáng)抵抗力？哪些水果能對(duì)血壓好？哪些水果對(duì)便秘好？
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病情分析：
你好，從你描述的情況來(lái)看，初步考慮可以飯后1小時(shí)喝。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
一般情況下含維生素C比較豐富的水果對(duì)血壓好，然后植物纖維、粗纖維比較豐富的水果具有一些飽腹感的水果。比如蘋(píng)果、香蕉、番茄、草莓、藍(lán)莓、蔓越莓
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你好！你問(wèn)的問(wèn)題我認(rèn)為吃什么水果的時(shí)間最好是兩餐之間喝鮮果汁是比較好的，高血壓病人可以吃新鮮的蘋(píng)果，獼猴桃，柚子，百香果。便秘吃香蕉，獼猴桃，火龍果，蘋(píng)果要帶皮吃，蘋(píng)果皮含纖維素比較高。高血壓和便秘的病人最主要的是管住嘴，邁開(kāi)腿，配合用藥，適當(dāng)吃些新鮮的水果，可以增強(qiáng)自身的免疫力和抗病體質(zhì)。
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,高血壓建議是藥物穩(wěn)定血壓,然后從飲食中注意食補(bǔ).還要注意多保持情緒的穩(wěn)定,盡量避免突然的起立.指導(dǎo)意見(jiàn)：飲食中適合多吃的蔬菜水果有：蘿卜玉米、冬菇、黃豆、大棗、豆腐、海帶、牛奶、西芹、花生等等.可以做些湯比較不錯(cuò),比如說(shuō)花生大棗雞肉湯、海帶綠豆瘦豬肉湯、黃豆煲瘦豬肉等等.使用油建議使用植物油.?,一般的水果蔬菜都可以食用,黃瓜,苦瓜,芹菜,黑木耳更好,要注意低鹽飲食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng).
以上是對(duì)“什么時(shí)間段喝新鮮榨果汁對(duì)身體好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
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順氣降逆，消積止痛。用于嬰幼兒乳食內(nèi)滯證，癥見(jiàn)腹...[說(shuō)明書(shū)]
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用于便秘。...[說(shuō)明書(shū)]
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