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我沒上班沒上學(xué)在家呆了幾年除了家人基本不和人接觸

男 | 20歲 2019-02-17 00:13:47 1人回復(fù) 來自哈爾濱市

健康咨詢描述： 我沒上班沒上學(xué)在家呆了幾年除了家人基本不和人接觸，現(xiàn)在在外面跟人說話容易臉紅，一去公共場(chǎng)合就緊張，晚上睡不著白天犯困總想躺著，腦子總是很混亂，強(qiáng)迫思維想事情，容易煩躁發(fā)怒，不想出門總想在家呆著，之前出去做了一些工作，但是都沒堅(jiān)持久，想恢復(fù)正常人的生活，但是卻感覺走不出去，不知道怎么辦才好？

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何建文
何建文 羅橋衛(wèi)生院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 親子關(guān)系，家庭教育，夫妻溝通技巧與和諧相處，考生考 幫助網(wǎng)友：11786
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2019-02-17 00:24:20 我要投訴

      你好，根據(jù)你的描述，你是一位20歲的男性朋友。你呆在家里幾年，沒讀書，沒工作。你可能與社會(huì)有脫節(jié)現(xiàn)象了，建議你放松心態(tài)，找些提高自信勵(lì)志的書看看，正常作息。多參加活動(dòng)鍛煉自己，相信能走出來。
      

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