健康咨詢描述: 我從14歲開始手淫一直到現(xiàn)在,為什么現(xiàn)在不到一分鐘就虛了,我應該怎么調理
你的情況考慮長期手淫導致腎虛,建議找中醫(yī)大夫針灸或中藥治療,因為中醫(yī)辨證講究望、聞、問、切四診合參,所以必須去找專業(yè)中醫(yī)大夫,辨證才準確,用藥及治療才更有針對性。平時飲食宜規(guī)律,忌食辛辣刺激性及寒涼食物,少進食油膩,保持情緒穩(wěn)定,加強運動,睡眠規(guī)律。
這樣情況考慮與你不良習慣有關的,首先要戒掉不良習慣,平常注意休息飲食避免熬夜,多吃點山藥土豆這類的食物有好處的,也可以用點金匱腎氣丸或者六味地黃丸看看
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