指甲蓋不飽滿，扁平。有橫紋和豎紋

      從你目前所描述的這種情況來看你所說的這種質(zhì)量問題，一般來說建議規(guī)律作息適度體育運動，多吃一些維生素的食物，看看情況有沒有幫助和改善。
      

      您好，根據(jù)您的主訴分析給您以下建議：指甲上出現(xiàn)出現(xiàn)橫皺紋：消化系統(tǒng)有不良變化,如果是中央有橫紋則說明三個月前得過胃或腸等疾病;有數(shù)條明顯縱紋表示長期神經(jīng)衰可能弱
      

      指導(dǎo)意見：
      這種情況考慮是維生素缺乏或微量元素缺乏引起的。建議均衡飲食。建議去醫(yī)院檢查微量元素后適量的補(bǔ)充鈣劑和鋅劑。如葡萄糖酸鈣鋅和21金維他等治療。
      
      以上是對“指甲蓋不飽滿，扁平。有橫紋和豎紋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題。你這種情況一般是由于缺鈣所引起的。中醫(yī)上來說是由于氣血不足造成的。
      指導(dǎo)意見：
      可以建議你補(bǔ)鈣，多曬太陽，多喝牛奶。增強(qiáng)體質(zhì)。也可以吃補(bǔ)益氣血的食物。