十個指甲蓋都有豎紋，而且指甲蓋不平整

      目前主要是一個指甲豎紋以及指甲凹凸不平的問題，但是沒有看到圖片情況，目前只能夠初步診斷考慮是由于營養(yǎng)缺乏所引起。我需要你注意休息，均衡飲食。如果通過生活方式改變以后不能得到緩解，需要你到醫(yī)院進(jìn)一步的檢查才能明確診斷。
      

      你好，這種情況可能是微量元素缺乏導(dǎo)致的，建議可以口服微量元素制劑補(bǔ)充一下，同時(shí)注意休息，多吃蔬菜水果，多吃瘦肉類食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，建議去當(dāng)?shù)氐尼t(yī)療機(jī)構(gòu)做一個微量元素，測驗(yàn)。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你說的情況，建議去當(dāng)?shù)氐尼t(yī)療機(jī)構(gòu)做一個微量元素化驗(yàn)我懷疑是缺少微量元素引起的。
      
      以上是對“十個指甲蓋都有豎紋，而且指甲蓋不平整”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好先生：根據(jù)你的描述情況，可能與營養(yǎng)缺乏和缺乏多種維生素有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你：平時(shí)生活中注意多吃蔬菜水果或含維生素豐富的食物，可以口服多種維生素片，多吃動物肝臟等。必要時(shí)去正規(guī)醫(yī)院皮膚科檢查一下。