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有脾胃虛寒，容易困和累

男 | 18歲 2019-02-16 19:50:57 2人回復來自黃岡市

健康咨詢描述：有脾胃虛寒，容易困和累，還有點陽氣不足有些東西不能吃，但個人比較喜歡吃東西，請問在飲食上有沒有注意的，可不可以吃干果？

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2019-02-16 20:19:57

你好！根據(jù)你的描述，平時飲食注意忌辛辣刺激及生冷油膩的食物。飲食有節(jié),生活規(guī)律,心態(tài)平氣和，另外,平時注意多運動鍛煉。干果可以吃，但也不要吃多，干果含油脂高。

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2019-02-16 20:04:19 我要投訴

      病情分析：
      一般情況下脾胃虛寒的患者會存在消化不良現(xiàn)象。干果過于油膩，適量食用。
      指導意見：
      日常生活中可以多吃一些山藥，比如加大棗蒸著吃或煮粥吃。可以起到補脾益氣血的作用。