想問下我從小就是那種手腳特別冰的

      建議您到當?shù)卮筢t(yī)院的中醫(yī)內(nèi)科門診就診。去做一下中醫(yī)的辨證施治。建議多喝熱的開水。注意加強休息。不吃生冷酸辣的食品。你的問題考慮是痛經(jīng)。可以用姜水洗腳按摩涌泉穴。
      

      您的情況考慮是身體存在虛寒瘀的問題導致的癥狀表現(xiàn)，可以考慮請有經(jīng)驗的中醫(yī)大夫看看，選擇中藥如溫經(jīng)湯加減調(diào)理治療。保持心情舒暢，避免疲勞，避免熬夜，勞逸結(jié)合，加強體育運動鍛煉，增強體質(zhì)，避免吃肥膩煎炸辛辣燒烤類生冷硬的食物，飲食以八分飽為宜。
      

      你好，痛經(jīng)在青春期多見，隨月經(jīng)周期規(guī)律性發(fā)作，以小腹疼痛為主要癥狀。行經(jīng)第1日疼痛最劇烈，持續(xù)2～3日后緩解。痛經(jīng)在女性中常見，待年長生育過后，痛經(jīng)自然會消失，可不必治療。隨診。
      
      以上是對“想問下我從小就是那種手腳特別冰的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，痛經(jīng)的時候可以服用布洛芬，平時可以艾灸關(guān)元穴，每次月經(jīng)前可以服用艾附暖宮丸效果不錯，請在當?shù)刂嗅t(yī)師指導下使用
      指導意見：
      切記不要吃涼東西！特別是冰的東西！在中醫(yī)看那都是寒邪，直接傷陽氣，容易引起宮寒！