從小就是手心紅熱、手腳易出汗
健康咨詢描述： 從小就是手心紅熱、手腳易出汗。晚上難以入眠且睡眠質(zhì)量較差，現(xiàn)在工作后無論白天如何勞累晚上休息時間也不能很好的入睡，生物鐘混亂到了極點。失眠極其嚴重，通常都會在后半夜2點左右有困意，試過不玩手機、很早洗澡上床也是會躺到后半夜才能睡著，有煩心事的時候基本整夜都無法入睡。學生時代有過一陣子手淫史，如今已戒除2年，雖然身體有好轉(zhuǎn)但睡眠依舊是問題，嘗試過安神補腦液和百樂眠膠囊，效果不是很明顯。現(xiàn)在白天工作散漫，渾身無力，眼睛干澀，有腰酸的情況，請問我可以吃些什么藥來調(diào)理睡眠或者吃什么中藥來調(diào)理身體
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
你好，從你描述手腳心紅熱，易出汗，腰酸等不適癥狀看，可能是腎陰虛引起的。
指導意見：
注意保持心情放松，避免緊張，生氣焦慮等不良誘因，作息時間規(guī)律，不要刻意提早睡覺，飲食清淡，不要吃辛辣刺激上火食物，可以口服六味地黃丸調(diào)理治療。
我的睡眠問題是腎陰虛導致的嗎？需要用藥物來調(diào)理睡眠？原來也看過中醫(yī)，說我脾胃虛寒，這種情況適合吃六味地黃丸嗎
腎陰虛可能會引起神經(jīng)衰弱失眠的，不過脾胃虛寒不適合六味地黃丸，去醫(yī)院把脈調(diào)理一下比較好。
我這附近沒什么中醫(yī)院的，有什么先推薦一點？食療中藥都可以
先吃點枸杞調(diào)理一下。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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