剛生完孩子，現(xiàn)在寶寶7個月了

      您好，根據(jù)您的描述，建議您可以做一些自己喜歡的事情分散一下不良心情的注意力。多照顧好自己和寶寶，不要和愛人爭吵生氣。也可以在家附近稍微散散步，轉換一下心情。
      

      你好，女人生孩子前后的確面臨著生活與身心的區(qū)別，生孩子以后，特別是前三年基本上都要與孩子綁定了，女人自己的時間的確會變的格外少。但很多女人也是樂于與孩子這樣高密度結合的狀態(tài)的，你這幾天心里火很大，是因為什么呢？你有情緒的情況下和老公的溝通必然會不太順暢，其實你?？梢赃x擇做一些自己喜歡的事情，也可以給自己放一天假，出去和閨蜜逛街，吃飯，聊天等等，當然也可以找信任的人訴一通水，也可以找心理咨詢師來討論一下這件事。也可以學練習瑜伽等適合的運動一方面產(chǎn)后恢復另外一方面，也可以舒緩心情。
      

      針對這種情況，建議你可以培養(yǎng)一些積極的興趣愛好，堅持適度的體育鍛煉，可以多做一些讓自己感到輕松愉快的事情，也可以通過運動、大喊、聽音樂、看電影、找人傾訴等方式來宣泄不良情緒。
      
      以上是對“剛生完孩子，現(xiàn)在寶寶7個月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！