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我是一名大一學(xué)生,身高一米六多

男 | 20歲 2019-02-13 21:44:48 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述: 你好,我是一名大一學(xué)生,身高一米六多,我還能長(zhǎng)高嗎?怎么樣才能長(zhǎng)高?

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孫志剛
孫志剛 聊城市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 急性腎小球腎炎,腎小球腎炎,腎病綜合征,過(guò)敏性紫癜 幫助網(wǎng)友:18547
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2019-02-13 21:48:53 我要投訴

      身高可以繼續(xù)增長(zhǎng)的前提是骨骺沒(méi)有閉合,男孩骨骺閉合年齡在20周歲前后,有個(gè)體差異,不能僅依據(jù)年齡判斷。若想確定可以拍片測(cè)骨齡。骨骺完全閉合代表身高增長(zhǎng)停止。若骨骺沒(méi)有閉合,還有增長(zhǎng)潛力,平時(shí)注意均衡營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)增加蛋白質(zhì)攝入,如純牛乳、雞蛋、瘦肉等;保證充足的睡眠,不要熬夜;多運(yùn)動(dòng),跳繩、快走、慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng),跳繩、打籃球等跳躍一類(lèi)的運(yùn)動(dòng)效果更好一些。

姜楠
姜楠 遼寧省健康產(chǎn)業(yè)集團(tuán)本鋼總醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,小兒哮喘,矮小癥 幫助網(wǎng)友:10649
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2019-02-13 21:50:40 我要投訴

      你好,按照你描述的情況從提供的信息上來(lái)看20歲的男生。一般這個(gè)年齡段的男生身高已經(jīng)停止生長(zhǎng)。可以到醫(yī)院完善骨齡檢查,如果骨骺尚未閉合,還有長(zhǎng)高的希望。

那慧玲
那慧玲 副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 新生兒肺炎,小兒支氣管炎,新生兒寒冷綜合征,新生兒 幫助網(wǎng)友:7847
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2019-02-13 21:50:09 我要投訴

      病情分析:
      你好!生長(zhǎng)發(fā)育受遺傳,性別,疾病,環(huán)境,內(nèi)分泌,營(yíng)養(yǎng)等因素影響的
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃含鈣食物。多吃蔬菜水果等。每天堅(jiān)持喝牛奶。要多運(yùn)動(dòng),比如打籃球,抓雙杠等向心性運(yùn)動(dòng),有利于生長(zhǎng)。
      以上是對(duì)“我是一名大一學(xué)生,身高一米六多”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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