和父母吵架后或者被父母說(shuō)了一些過(guò)激的話如你腦子有病

      你好，根據(jù)你的描述，考慮可能是有抑郁癥，建議你到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下可服用抗抑郁藥物以及心理疏導(dǎo)等治療?？煞梦魈仗m和帕羅西酊等藥物治療。注意休息，放松心情，多參加戶外運(yùn)動(dòng)，可出去爬山旅游等，轉(zhuǎn)移注意力，多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，經(jīng)常和身邊的朋友以及家人溝通交流，舒緩自己的情緒。
      

      你好！高興能夠?yàn)槟憬獯饐?wèn)題！你的脾氣性格還是很倔強(qiáng)的，和自己的父母之間能有原則性的矛盾嗎？不應(yīng)該反應(yīng)這么強(qiáng)烈，你的父母年齡也應(yīng)該是快退休了吧！她能這個(gè)年齡正好是身體健康走下坡路的時(shí)候了，建議你還是多從父母角度出發(fā)考慮考慮！
      

      在吵架的時(shí)候可能你和你的父母都很激動(dòng)，所以容易說(shuō)出過(guò)激的話，需要盡力的理解他們和自己。學(xué)習(xí)放松情緒和控制自己的行為，平時(shí)可以學(xué)習(xí)幾種放松方法，如腹式呼吸、冥想、瑜伽等，每天應(yīng)用或在自己難以控制自己的時(shí)候運(yùn)用。
      以上是對(duì)“和父母吵架后或者被父母說(shuō)了一些過(guò)激的話如你腦子有病”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答。根據(jù)你的描述，你在和父母吵架后出現(xiàn)激烈的情緒反應(yīng)和行為，屬于激情狀態(tài)。但是，也說(shuō)明了你和父母之間缺乏有效良性的溝通方式，你在遇到不良情緒的時(shí)候，不知道該如何宣泄，釋放壓力，所以，選擇這樣激烈并且傷害自己的方式。建議可以和父母一起去尋求心理咨詢師的幫助，大家都嘗試改變一下
      

      你好，根據(jù)你的描述，你是一位21歲的女性朋友。你和父母吵架了。父母說(shuō)了一些過(guò)激的話，現(xiàn)在你傷害自己，厭惡自己，出現(xiàn)了自殘行為。這是抑郁癥狀，和父母爭(zhēng)吵是誘因。建議你放松心態(tài)，多干自己喜歡的事。接納父母，生命屬于我們只有一次。
      

      你好，你已經(jīng)是一個(gè)成年人，畢竟父母年紀(jì)大有些代溝，有很多地方就會(huì)有不同的意見(jiàn)，吵架是為了溝通問(wèn)題，而不是出口傷人。因此要記得以后盡量避免，再向父母好好道歉一下，父母一定會(huì)原諒你的。
      

      你好，針對(duì)你的情況，希望你不要把精力總是集中在不良事件上。越想不愉快的事心情就會(huì)越不好，心情越不好越容易鉆牛角尖，心情就會(huì)越發(fā)低落，使自己陷入思維和情緒情感惡性循環(huán)的怪圈中。所以建議你平時(shí)要適當(dāng)轉(zhuǎn)移自己的注意，就是一種轉(zhuǎn)移法，將注意力轉(zhuǎn)移到一些愉快的事上，每天堅(jiān)持至少40分鐘的戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉。也可以做一些適當(dāng)放松的活動(dòng)，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平靜的畫面、聽(tīng)舒緩優(yōu)美的音樂(lè)等等。另外要學(xué)會(huì)自我欣賞，多看自己的優(yōu)點(diǎn)，多看事物的好處，多想事情可能成功的一面。也可以找好友或親人交流，盡訴心曲，大哭一場(chǎng)也無(wú)妨，盡情宣泄郁悶情緒。宣泄過(guò)后，讓自己不斷調(diào)整和改變某些錯(cuò)誤認(rèn)知和心態(tài)，重新振作起來(lái)，并開(kāi)始新的生活！
      
      以上是對(duì)“和父母吵架后或者被父母說(shuō)了一些過(guò)激的話如你腦子有病”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！