體育田徑訓(xùn)練的時(shí)候腓骨擦傷了

      三到六個(gè)月。
      骨骼受傷移位，可先進(jìn)性閉合復(fù)位，石膏或者夾板固定，如無法閉合復(fù)位，需手術(shù)復(fù)位鋼板螺釘固定。
      1固定期間避免負(fù)重，休息，抬高患肢。
      局部不要涂擦，熱敷，按摩。
      2,高蛋白，高鈣質(zhì)飲食，
      3,可應(yīng)用活血化瘀，補(bǔ)腎接骨藥促進(jìn)愈合。
      4適度活動(dòng)其余正常關(guān)節(jié)，進(jìn)行肌肉收縮緊繃訓(xùn)練，防止肌肉萎縮，血栓形成。
      四肢骨折的愈合一般在兩到六個(gè)月左右
      

      腓骨擦傷以后，這種情況應(yīng)當(dāng)根據(jù)骨骼的情況確定休息的時(shí)間。建議休息，避免下地負(fù)重活動(dòng)，抬高下肢有利于消腫，局部可以給予石膏固定。
      

      你好這位朋友，看了你的這種情況不知道腓骨傷到什么情況？骨折？有無移位？如果是不需要手術(shù)治療的話，最好也需要石膏固定治療，平時(shí)要注意加強(qiáng)功能鍛煉，口服活血化瘀的藥物治療，也應(yīng)該需要一個(gè)半月的時(shí)間才能基本愈合，祝你早日康復(fù)！
      
      以上是對(duì)“體育田徑訓(xùn)練的時(shí)候腓骨擦傷了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！