體育田徑訓(xùn)練的時候腓骨擦傷了

      三到六個月。
      骨骼受傷移位，可先進性閉合復(fù)位，石膏或者夾板固定，如無法閉合復(fù)位，需手術(shù)復(fù)位鋼板螺釘固定。
      1固定期間避免負重，休息，抬高患肢。
      局部不要涂擦，熱敷，按摩。
      2,高蛋白，高鈣質(zhì)飲食，
      3,可應(yīng)用活血化瘀，補腎接骨藥促進愈合。
      4適度活動其余正常關(guān)節(jié)，進行肌肉收縮緊繃訓(xùn)練，防止肌肉萎縮，血栓形成。
      四肢骨折的愈合一般在兩到六個月左右
      

      腓骨擦傷以后，這種情況應(yīng)當根據(jù)骨骼的情況確定休息的時間。建議休息，避免下地負重活動，抬高下肢有利于消腫，局部可以給予石膏固定。
      

      你好這位朋友，看了你的這種情況不知道腓骨傷到什么情況？骨折？有無移位？如果是不需要手術(shù)治療的話，最好也需要石膏固定治療，平時要注意加強功能鍛煉，口服活血化瘀的藥物治療，也應(yīng)該需要一個半月的時間才能基本愈合，祝你早日康復(fù)！
      
      以上是對“體育田徑訓(xùn)練的時候腓骨擦傷了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！