健康咨詢描述: 一晚上做了兩次噩夢,都是被壞人追著打,有一次被發(fā)現(xiàn)了,壞人還變成奶奶的樣子繼續(xù)糾纏,特別真實
根據(jù)你的描述,晚上連續(xù)做噩夢,還夢見被人打,壞人還變成奶奶的樣子,你也許有一定的心理壓力,建議去找一個心理咨詢師去做有關(guān)這方面的心理咨詢,也許能夠放松身心,緩解這些癥狀,提高睡眠質(zhì)量。
你好,晚上做了兩次噩夢,都是被壞人追著打,而且這個壞人還變成了奶奶的樣子。從心理學(xué)上講夢是個人潛意識的表達(dá),它可能與個人的生活經(jīng)歷或者最近的情緒心事兒有很大的關(guān)系。可以重新回顧一下自己與奶奶之間的情緒感受,也可以通過記日記來梳理自己對這些夢的回憶,放輕松就好,不用過度在意,若感興趣的話,可以與自己的心理咨詢師深入討論。
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