健康咨詢描述: 總是覺得自己不夠比不上別人,在社交上,不敢接別人的電話,在人多的地方總是感覺他們都在看著我,害怕自己一個人走路。
根據(jù)描述的情況,考慮是自悲的心理在導(dǎo)致自己的言行。為啥要有自悲的心理?可能與自己是生活環(huán)境有關(guān)系。多鍛煉鍛煉自己就好了。
病情分析:
你好,很榮幸給你解答問題,你這種情況屬于內(nèi)向型。缺乏安全感自信心。
指導(dǎo)意見:
注意保持樂觀開朗心情,多和家人在一起溝通。多喝同學(xué)朋友一起玩,談?wù)勑?。不要害怕,相信自己是最棒的,好好學(xué)習(xí),把成績提高。
為什么我聽到電話鈴聲,像要窒息一樣,胸悶,呼吸急促心跳加速
你是說你的,還是別人的。
我是說 我的
你這屬于害怕心里,不知道你的成長環(huán)境怎么樣?需要多多溝通。存在抵觸情緒。不善于發(fā)現(xiàn)自己。
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