健康咨詢描述: 馬上要開學(xué)了,現(xiàn)在心情很低落,如何調(diào)節(jié)心情
你好!很高興能夠?yàn)槟憬獯饐栴}!你描述的情況考慮是典型的開學(xué)前的焦慮狀態(tài),心煩,恐懼,心慌,疲乏無力等表現(xiàn),建議你盡快放松心情!
你好,很高興為你服務(wù),根據(jù)你的描述,你一定要合理調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)和心情,多參加一些戶外活動和體育鍛煉,多與別人溝通一下交流一下,你應(yīng)該性格開朗一些
指導(dǎo)意見:
您好!根據(jù)您描述的這些情況,考慮是由于在家太舒服太安逸,回到學(xué)校凡事靠自己,有了一個(gè)心理上的落差,前后一對比,就會情緒低落。實(shí)際上,這是一種適應(yīng)問題,那您想一想,回學(xué)校是為了將來自己的前程,而且陪伴您的,還有與您一樣大的那么多同學(xué),他們跟您一樣,同樣的是為了自己美好的將來,吃得苦中苦方為人上人。
以上是對“馬上要開學(xué)了,現(xiàn)在心情很低落”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,你現(xiàn)在的年齡主要的任務(wù)就是上學(xué),現(xiàn)在新年已經(jīng)過去,上學(xué)是必然的事情,心情低落也改變不了這個(gè)事實(shí)。那么就好好準(zhǔn)備,開開心心的去上學(xué),過幾天就會自然而然好轉(zhuǎn)。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線