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就是不知道為什么這幾天特別想哭

女 | 14歲 2019-02-12 12:21:29 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 就是不知道為什么這幾天特別想哭,也不知道是什么原因

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夏艷娟
夏艷娟 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理咨詢,尤其是在人際關(guān)系,考試焦慮,情緒調(diào) 幫助網(wǎng)友:5799
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2019-02-12 12:26:33 我要投訴

      你好,根據(jù)你所描述的情況,青春期情緒不穩(wěn)定。一般考慮可能與你日常生活環(huán)境精神緊張,心理壓力大及個性敏感脆弱有關(guān),建議你調(diào)整心態(tài),放松心情,減輕壓力,多和家人及朋友溝通交流,釋放內(nèi)心的壓抑。
      

王銀鳳
王銀鳳 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥、強迫癥、成人和青少年心理疏導(dǎo)。 幫助網(wǎng)友:1962
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2019-02-12 12:28:07 我要投訴

      您好!這幾天發(fā)生了什么事兒,特別想哭,是內(nèi)心中壓抑了委屈情緒。也與14歲女孩進入青春期階段,生理心理發(fā)育不平衡,導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定有關(guān)。建議您不用壓抑情緒可以到無人的地方大哭或大聲喊叫,宣泄委屈的情緒。
      

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