怎樣提高精子質(zhì)量呢？

      戒煙戒酒。不熬夜。多運(yùn)動(dòng)。健康飲食。再加上一些藥物。比如生精膠囊等。如果還不行還可以做第三代試管
      希望幫助到你
      

      病情分析：
      首先看看，男方他的精子質(zhì)量差，是什么個(gè)情況？是少精癥還是弱精癥？還是無(wú)精癥？還是什么情況？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果是無(wú)精癥或者是弱精癥的話，那可能只能通過(guò)人工輔助生殖技術(shù)來(lái)達(dá)到懷孕的目的，如果是少精癥的話，還可以做相關(guān)檢查，看看是否有輸精管堵塞等等。
      

      精子質(zhì)量低原因有：1、生殖器炎癥。2、精索靜脈曲張疾病。3、睪丸發(fā)育障礙。4、體內(nèi)存在抗精子抗體。5、精液量不足。6、缺乏微量元素。不能光靠吃東西治病，必要的時(shí)候手術(shù)、吃藥還是要做的。提高精子質(zhì)量應(yīng)該多吃富含鋅硒的食物對(duì)改善精子質(zhì)量效果最好，可以配合富含蛋白鋅和蛋白硒的凱貝爾蛋白鋅硒咀嚼片來(lái)調(diào)理。及時(shí)補(bǔ)充蛋白鋅硒有助于提高精子活力，增加精子數(shù)量，提高精子質(zhì)量和免疫力，降低精子畸形率，提高男性生育能力。
      
      以上是對(duì)“怎樣提高精子質(zhì)量呢？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！