健康咨詢描述: 你好,我是一名學(xué)生,我每天過的總是提心吊膽,我總是缺乏安全感,父母一直認為我很懂事,總是讓我一去包容付出,我很不信任身旁的朋友,覺得的向他們訴苦他們會偷偷笑話我,一直是討好型人格,我很想改,但是改不掉,過度自卑敏感,卻不想表現(xiàn)出來每天強顏歡笑很累太過玻璃心,很會察言觀色,但非常累,我從懂事開始就極度糾結(jié)自已的性格,導(dǎo)致現(xiàn)在心情仰郁,請問有一什么放松,改變性格的方法。
你是一名學(xué)生,每天總是過的提心吊膽,過度自卑,敏感。每天強顏歡笑,很累,太過于玻璃心。首先你要相信自己。拋棄一些不必要的煩惱,也要學(xué)會拒絕他人的要求。不要總是討好別人。一定要有自己的主見?;畛瞿阕约?,活出自己的風(fēng)格。
朋友你好,看了你的描述,理解你的感受。性格是由生活環(huán)境造成的,建議你放松心情,凡事往好的方面想,多參加一些有益的體育活動,多和性格好的人想處。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線