網上有人說腹肌是耐勞肌群可以天天練

      你要根據您的身體鍛煉情況，你不感覺身體特別疲勞為準，同時根據身體的健康狀態(tài)綜合性調理身體，避免過度疲勞，對身體造成肌肉組織損傷
      

      你身體鍛煉的健康狀態(tài)，建議以身體不感覺到疲勞為度，同時定期進行體格，檢查身體發(fā)育情況和身體的健康狀態(tài)，可以通過均衡飲食適當活動鍛煉身體方案。
      

      病情分析：
      建議練腹肌的話，還是需要天天練的比較好一些，但是一定要注意適量。
      指導意見：
      平時在做鍛煉的時候也要結合休息，要根據自己的體質來看，不能太過勞累，平時注意合理飲食。
      
      以上是對“網上有人說腹肌是耐勞肌群可以天天練”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興回答你的問題，根據你的描述，需注意以下幾點。
      指導意見：
      ①腹肌的訓練，發(fā)達公用正如你說的一樣。②要想腹肌肌群發(fā)達，建議每天進行鍛煉。