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從大概半年前開始特別容易緊張而且緊張時心跳的特別厲

男 | 18歲 2019-02-11 00:51:31 1人回復(fù) 來自晉中市

健康咨詢描述： 從大概半年前開始特別容易緊張而且緊張時心跳的特別厲害，撲通撲通的，中午睡覺的時候也是心跳的很厲害，午睡時很容易被吵醒，吵醒后心跳的也會很厲害，然后會一中午睡不著，晚上睡覺時也心跳比較厲害，但不像中午厲害。

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劉鳳英
劉鳳英 海拉爾長征康復(fù)醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 擅長家庭心里咨詢、親子關(guān)系、青少年心理發(fā)展等。 幫助網(wǎng)友：10372
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2019-02-11 00:54:19 我要投訴

      你好！很高興為你解答，根據(jù)你的描述屬于心理問題~焦慮傾向。是由于緊張導(dǎo)致的心慌。建議：放松心情，遇事冷靜思考，反復(fù)深呼吸平復(fù)情緒。必要時去通過線下心理咨詢，及時疏導(dǎo)不良情緒，改變認知，緩解癥狀。
      

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