30歲女，總是有一段時間一晚上失眠

女 | 30歲 2019-02-11 00:24:56 3人回復來自天津市

健康咨詢描述： 30歲女，總是有一段時間一晚上失眠，幾十年很快過去，父母離開，想晚年會不會孤老，想咨詢下是不是心里有問題啊

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2020-09-11 15:48:49 我要投訴

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2019-02-11 00:34:36 我要投訴

你好，根據(jù)這種情況考慮有可能是因為一些想法引起焦慮抑郁情緒，出現(xiàn)的影響睡眠情況，可以尋求家人和朋友的幫助傾訴，感覺不能夠改善就尋求專業(yè)老師的幫助調節(jié)情緒。

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2019-02-11 00:31:05 我要投訴

      你好，根據(jù)我的經(jīng)驗您的情況考慮是有些焦慮，具體是不是焦慮癥還需要到醫(yī)院診斷一下。這和您的性格是有關系的，容易過分擔憂，建議您活在當下，活在過去或未來都不是一種好的心理思維方式

      以上是對“30歲女，總是有一段時間一晚上失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！