健康咨詢描述: 愛發(fā)呆,愛回想一些事,不喜歡交流。別人說話快,自己有點跟不上。注意力不集中。
你好,根據(jù)你的描述,考慮你可能是有輕度抑郁癥。建議您日常注意休息,放松心情。注意避免不良情緒刺激,過去的就讓它過去吧,不要老想著那些不高興的事情。多和身邊的朋友以及家人溝通交流,多聽聽歡快的音樂,舒緩自己的情緒。積極參加體育鍛煉,排除抑郁情緒。
以上是對“愛發(fā)呆,愛回想一些事”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
通過您的描述考慮您可能屬于神經(jīng)衰弱,建議您最好多參加戶外運動,聽聽舒緩的音樂,多個朋友交流,在網(wǎng)上參加一些注意力訓練,必要時口服安神補腦液,谷維素等
你好,很高興為你服務,根據(jù)你的情況,建議你首先要調(diào)理一下心態(tài),放松心情,別給自己壓力,不用過分擔心和顧慮,可以看一下心理醫(yī)生,心理疏導一下,祝你早日恢復正常。
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