健康咨詢描述: 手淫過度了,該怎么補(bǔ)比較好?聲音不夠粗、手指也比較粗短
這種情況會(huì)出現(xiàn)身體的陰陽失衡,特別容易出現(xiàn)腎虛。要戒掉這個(gè)習(xí)慣,更不談不上過度。平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉,游泳,跑步,健身等來增強(qiáng)體質(zhì)。必要時(shí)多吃水果和蔬菜,吃高蛋白的食物。
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