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孩子馬上要高考,睡眠達(dá)不到

男 | 18歲 懸賞2個(gè)健康幣 2019-02-10 10:10:38 6人回復(fù) 來(lái)自伊犁哈薩克自治州

健康咨詢(xún)描述: 孩子馬上要高考,睡眠達(dá)不到,總是睡不夠,我給他喝安神補(bǔ)腦液白天能喝嗎?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,心境障礙,戀愛(ài),婚姻家庭問(wèn)題心理咨詢(xún), 幫助網(wǎng)友:78766稱(chēng)贊:2
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2019-02-10 10:14:22 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況看,你的孩子要高考。睡眠不好,想給他喝安神補(bǔ)腦液,最好不要白天喝,因?yàn)槿绻惆滋旖o他喝的話,容易造成白天的困倦,沒(méi)有辦法聽(tīng)課影響學(xué)習(xí)應(yīng)該在晚上,睡前一個(gè)小時(shí)左右,在服用這個(gè)藥。
      

李燁
李燁 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2019-02-10 10:13:00 我要投訴

      你好,考慮孩子是由于學(xué)習(xí)過(guò)于勞累,精神壓力過(guò)大,過(guò)于緊張所導(dǎo)致的睡眠質(zhì)量問(wèn)題,建議可以睡前喝杯熱牛奶,泡個(gè)熱水澡,做做放松訓(xùn)練,利于提高睡眠質(zhì)量,另外也可以適當(dāng)?shù)慕o孩子加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),安神補(bǔ)腦液只是輔助進(jìn)行的營(yíng)養(yǎng)保健,不要過(guò)分的依賴(lài),注意避免過(guò)于疲勞,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,放松心情,晚上保證充足的睡眠規(guī)律的生物鐘,利于狀態(tài)的好轉(zhuǎn)!

2019-02-10 10:14 ask89541248gs 追問(wèn)

那就是最好不要喝是嗎?

2019-02-10 10:16醫(yī)生回答:

安神補(bǔ)腦的確實(shí)有營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng)的作用,但不建議您自行服用

王紅亞
王紅亞 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱(chēng)贊:2
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2019-02-10 10:13:27 我要投訴

      安神補(bǔ)腦液是一種中成藥,具有生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神的功效。用于腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠,神經(jīng)衰弱等癥。通常每天早晚各服用一次。你家孩子睡眠不夠,是可以讓他喝安神補(bǔ)腦液的。另外要讓孩子多吃水果和蔬菜,多喝水。
      
      以上是對(duì)“孩子馬上要高考,睡眠達(dá)不到”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

李元恩
李元恩 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2019-02-10 10:15:04 我要投訴

      你家孩子馬上要高考了,睡眠達(dá)不到,總是睡不夠。可以給他喝些安神補(bǔ)腦液。這種藥一般每天早晚各喝一次,白天也是能喝的。但這只能作為輔助作用,主要還是從飲食和睡眠上進(jìn)行調(diào)整。晚上放學(xué)后盡量不熬夜。飲食方面注意清淡,不吃辛辣刺激食品,堅(jiān)持鍛煉身體。
      

白成成
白成成 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 青少年學(xué)習(xí)、考試、、夫妻感情、人際關(guān)系。 幫助網(wǎng)友:11746
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2019-02-10 10:15:41 我要投訴

      白天盡量不要喝,免得影響孩子白天的學(xué)習(xí)狀態(tài)。高中生學(xué)習(xí)比較辛苦,睡眠問(wèn)題很難保證,但是如果形成了習(xí)慣就沒(méi)有事,另外盡量早提高學(xué)習(xí)效率而多保障睡眠的!加油,祝金榜題名!
      

楊帆
楊帆 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 家庭親子溝通,家庭婚姻咨詢(xún),兩性情感話題,正念療愈 幫助網(wǎng)友:9875
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2019-02-10 10:19:00 我要投訴

      孩子在高三整個(gè)階段已經(jīng)進(jìn)入到了高頻率,高強(qiáng)度的一個(gè)沖刺階段,每一個(gè)孩子在這段時(shí)期都會(huì)出現(xiàn)不同程度上的精神衰弱和部分的睡眠障礙問(wèn)題,不僅可以從生活飲食方面給孩子做一些調(diào)整。安神補(bǔ)腦液也可以適量的服用一些。
      

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