腰扭了一下，腰間盤突出壓迫4

      腰椎間盤突出內固定術后五個月，腰部仍然疼痛明顯，不是正常反應，平時要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量少彎腰，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀通絡止痛藥物治療，如果癥狀不緩解就需要去醫(yī)院復查，及時調整治療方案。
      

      做完手術之后，如果是僅僅只有腰部有酸痛的癥狀，考慮可能是腰部肌肉力量不足導致的。建議你進行積極的腰部力量的鍛煉，看一下效果。如果是效果不明顯，或者是有加重的傾向則建議你，復查一下腰部的CT或者是磁共振的檢查。
      

      你好！這種情況，建議你鍛煉鍛煉腰背肌的力量，做小飛燕動作鍛煉，也可以游蛙泳，鍛煉一段時間看看，如果效果不好，建議復查ct看看。
      
      以上是對“腰扭了一下，腰間盤突出壓迫4”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你的描述，這種情況可能與術后愈合不良有關系。一般神經功能的恢復需要半年以上的時間。建議你注意腰部的保暖，可以理療、熱敷、封閉治療。生活中注意調養(yǎng)，減少腰部活動，盡量避免彎腰、負重行走、久坐久站等。多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜，進食營養(yǎng)豐富的飲食，多吃含鈣高的食物