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你好，很高興為你回答，根據(jù)你的描述，月子期間一定注意不要?jiǎng)诶?，不要受涼，如果感覺到渾身關(guān)節(jié)疼痛，最好是在月子期間做兩次藥浴或者是汗蒸，有利于寒氣的排出。
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建議您注意休息，保證充足的睡眠，避免受涼受寒，多飲熱水，進(jìn)食清淡易消化食物，適當(dāng)下地活動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)?？梢赃M(jìn)行烤電理療。希望能幫到您。
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病情分析：
你好，你所描述的情況注意休息，補(bǔ)充營養(yǎng)，以利于身體機(jī)能的恢復(fù)。
指導(dǎo)意見：
建議在醫(yī)生指導(dǎo)下合理安排治療方案，緩解不適癥狀，最大限度的避免不良反應(yīng)發(fā)生
以上是對(duì)“30天了月子是不是沒做好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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