健康咨詢描述: 為了補(bǔ)充異黃酮而打豆?jié){,但我怕吃豆渣,請問異黃酮融于水嗎,不會異黃酮大部分還在豆渣里吧
你好,異黃酮溶于水,喝豆?jié){也可以。豆渣可以放點辣椒炒炒吃?;蛘哂枚乖鍪[油餅(加上面,蔥花,鹽。)如果孕酮和黃體酮低,光吃這樣的豆類還是不行。還是需要補(bǔ)充。希望能夠幫到你,祝你開心愉快。
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