健康咨詢描述: 前天測(cè)空腹血糖4.5餐后兩小時(shí)4.1上周空腹5.5餐后5.3已經(jīng)監(jiān)測(cè)了快三個(gè)月了有點(diǎn)胖家族沒病史總害怕自己血糖高我是不是有點(diǎn)過度在意了總想著去測(cè)血糖沒什么大問題吧我該怎么辦
你好,很高興為你解答,你這個(gè)血糖完全是正常的,并沒有什么問題,你不要過度的擔(dān)心,那么血糖不可能每天都是一樣的,偶爾要活動(dòng)一下。
你好,有時(shí)精神過度緊張對(duì)身體健康不利,可以正確對(duì)待,定時(shí)進(jìn)行體檢,過胖是糖尿病的高危人群,建議平時(shí)低鹽低脂低糖飲食,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)降低體重是根本。放松情緒。
病情分析:
你好!根據(jù)你所描述的大概情況,你的血糖沒什么問題的,放松心情吧
指導(dǎo)意見:
第一點(diǎn):放松心情,不必緊張。第二點(diǎn)::飲食均衡攝入,葷素搭配。第三點(diǎn):適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
以上是對(duì)“前天測(cè)空腹血糖4.5餐后兩小時(shí)4”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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