冬季經(jīng)常感冒，別人說吃蛋白肽有用

      指導(dǎo)意見：
      您好，目前沒有確切證據(jù)證明蛋白肽對身體疾病有預(yù)防作用，建議您應(yīng)首先提高自身免疫力，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，關(guān)注天氣變化，及時增減衣物，做好必要的個人防護，比如佩戴口罩。接觸有感冒癥狀的人更要做好個人防護，適當(dāng)多飲水，流感高發(fā)季節(jié)可注射疫苗。如果出現(xiàn)感冒癥狀，及時就醫(yī)。
      

      你好，蛋白肽的主要成分是小分子活性肽、氨基酸、微量元素、維生素、大棗提取液和枸杞提取液。值不值那些錢不好說，健康人吃了沒有副作用。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況分析，蛋白質(zhì)是人類生命活動中不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì)。人類通過食物攝取蛋白質(zhì)，這些蛋白質(zhì)就是許多生物活性肽的來源。源于食物蛋白質(zhì)的活性肽，有些是天然存在的，有些是蛋白酶催化酶解的產(chǎn)物。
      
      以上是對“冬季經(jīng)常感冒，別人說吃蛋白肽有用”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，提高免疫力有很多方法，比如說適當(dāng)?shù)腻憻挘⒁獗Ｅ?，合理飲食，保證充足的睡眠，心情愉快等等，現(xiàn)在保健品市場參差不齊，很難確定真假和效果。我個人是不推薦靠吃保健品來提高免疫力的。