有問必答網(wǎng)外科骨科 → 踢球被絆倒了,右腳一使用力

踢球被絆倒了,右腳一使用力

男 | 20歲 2019-02-07 22:07:37 1人回復(fù) 來自沈陽市

健康咨詢描述: 踢球被絆倒了,右腳一使用力,腳跺旁邊的筋就會錯(cuò)位到突出的骨頭上面,圖中標(biāo)記的就是那根筋,快2月了,昨天犯了,筋又錯(cuò)位了,所以想問問該怎么辦啊,我是體育生,不能不跑步啊(受傷以后沒劇烈運(yùn)動(dòng)過,偶爾會犯,希望快點(diǎn)康復(fù))!


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      像您說的這種情況考慮應(yīng)該是劇烈運(yùn)動(dòng)或者摔倒后引起的牽拉損傷,需要盡量充分休息,然后就不可以熱敷理療,避免受涼疲勞的情況,以免癥狀反復(fù)發(fā)作。

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