腦子經(jīng)常自編自導(dǎo)總是幻想一些不好的事情然后和自己聯(lián)

健康咨詢描述： 腦子經(jīng)常自編自導(dǎo)總是幻想一些不好的事情然后和自己聯(lián)系到一起，總是幻想一些不好的事情然后和自己聯(lián)系到一起，自己幻想沒(méi)有發(fā)生的生活情節(jié)，并且沉浸其中，大腦不受控制胡思亂想。以前小的時(shí)候有點(diǎn)迷信，認(rèn)為這樣做會(huì)好，這樣做效果好，自己心里在想著，深進(jìn)其中，自己可能以前太在意別人的看法，自己父母可能有點(diǎn)嚴(yán)格啊，在學(xué)習(xí)在有不好的習(xí)慣啊，很好強(qiáng)的，自己常想著和別人一起有多么好，然后有一天下午，我看見別人在玩，就腦子有點(diǎn)刺激了一下，就感覺(jué)別人在針對(duì)我似的，別人咳嗽一下，自己心里就感覺(jué)疙瘩一下，車笛聲啊，別人咳嗽啊，看到一些消極東西，自己就胡思亂想的，敏感多疑，別人說(shuō)一些不好的話語(yǔ)就以為在說(shuō)我，自己內(nèi)心很緊張的，很慌，感覺(jué)在說(shuō)自己，心里不舒服