健康咨詢描述: 我的身高1米54最近兩年沒有高過了不知道還能不能高不知道是不是缺鈣想增高吃那種鈣片好吃那種鈣片補鈣
你好,身高受著遺傳因素,營養(yǎng)因素,環(huán)境因素,運動因素,疾病等等因素的影響。要想身體長高呢,要補充豐富的營養(yǎng)(每天喝奶至少達350毫升,會為身體提供足夠的鈣),充足的睡眠,以及補充鈣,鐵,鋅等微量元素及維生素d,還要加強運動,比如游泳,打球,摸高,踢毽,跳繩,都是好的促進長高的運動。如果你對目前的身高很不滿意,那么建議你到生長發(fā)育科去做一個骨齡片兒的測定,看骨骺端是否閉合,如果沒有閉合,還是會有一定生長空間的。
這位咨詢者你好。根據(jù)你的問題回復。身高與遺傳的關系占40%到80%。其次是營養(yǎng)和運動。如果骨垢線已經(jīng)閉合了,那么就不可能再長高了。一般來說,你這個年齡,骨骺線閉合的可能性很大。
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