本人48歲，有肩周炎和頸椎病

      你好，根據(jù)你的描述，你48歲，考慮可能是更年期到了，要注意加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，多吃新鮮的蔬菜水果，到正規(guī)的醫(yī)院化驗(yàn)性激素水平，遵醫(yī)囑使用藥物調(diào)理。
      

      這種情況是由于隨著年齡增加，身體素質(zhì)降低，激素分泌不足，鈣質(zhì)流失，容易乏力，引起機(jī)體酸脹疼痛不舒服的癥狀。建議保持充足睡眠，適度戶外運(yùn)動(dòng)，增加營(yíng)養(yǎng)，口服鈣片，多曬太陽(yáng)。嘗試熱敷按摩理療的方法促進(jìn)血液循環(huán)。一般逐漸就會(huì)恢復(fù)，如果長(zhǎng)時(shí)間不緩解就需要去醫(yī)院骨科進(jìn)一步檢查治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況可知患有肩周炎和頸椎病，且子宮已切除，乳腺導(dǎo)管瘤切除，現(xiàn)在一動(dòng)就出汗，考慮是身體虛弱。
      指導(dǎo)意見：
      建議：平時(shí)注意休息，不要熬夜，不要受累，不要受涼，不要長(zhǎng)時(shí)間低頭，不要枕高枕頭，多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，適當(dāng)做仰脖動(dòng)作，多吃熟雞蛋清，適當(dāng)活動(dòng)，希望能幫助你。
      
      以上是對(duì)“本人48歲，有肩周炎和頸椎病”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！