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膽小怕黑，有好幾次經(jīng)過很長一段時(shí)間之后有變好但是一

女 | 17歲 2019-02-06 20:32:37 1人回復(fù) 來自溫州市

健康咨詢描述： 膽小怕黑，有好幾次經(jīng)過很長一段時(shí)間之后有變好但是一旦又接觸到那種害怕的就會(huì)回到最初的狀態(tài)而且還會(huì)想的更多。晚上睡覺喜歡悶在被子里一閉上眼睛就胡思亂想，不太敢自己走夜路坐車呆在家里，又會(huì)對(duì)自己和身邊的人在自己心里胡亂擔(dān)心。

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:17:07 我要投訴

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述自己的這種情況，考慮是有恐懼心理，平時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)自己調(diào)理心態(tài)，多戶外參加體育運(yùn)動(dòng)，多和家人朋友進(jìn)行溝通交流，建議到醫(yī)院心理科進(jìn)行檢查，確診以后積極配合心理專家進(jìn)行治療。

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