有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科焦慮 → 晚上熬夜打游戲到12點(diǎn)多突然心悸煩躁睡不著

晚上熬夜打游戲到12點(diǎn)多突然心悸煩躁睡不著

女 | 19歲 2019-02-06 19:08:14 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 晚上熬夜打游戲到12點(diǎn)多突然心悸煩躁睡不著,到現(xiàn)在已經(jīng)四五天了,我想知道這是焦慮癥或者抑郁癥嗎,每天中午睡的還好一到晚上就睡不好,白天一會(huì)開(kāi)心一會(huì)煩躁。0

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劉秀梅
劉秀梅 聊城市茌平區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 親子關(guān)系,產(chǎn)后抑郁癥,焦慮障礙,睡眠障礙,植物神經(jīng) 幫助網(wǎng)友:18620稱贊:25
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2019-02-06 19:09:03 我要投訴

      你好,首先你這不是抑郁癥,也沒(méi)有明顯的焦慮情況。那邊應(yīng)該是晚上熬夜休息不好引起的一些植物神經(jīng)失調(diào)的癥狀。建議注意休息,保持足夠的睡眠。
      

閆羽翔
閆羽翔 平遙縣古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,個(gè)人成長(zhǎng)咨詢,消除 幫助網(wǎng)友:2159
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2019-02-06 19:16:03 我要投訴

      你好,很高興為你服務(wù),根據(jù)你的描述,你一定要調(diào)整好自己的作息時(shí)間,少晚上熬夜不要玩游戲,不要玩手機(jī),多注意休息,你可以喝丹參滴丸,多與別人交流溝通
      

馬淑俠
馬淑俠 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚姻情感家庭類咨詢,青少年成長(zhǎng)心理健康咨詢,尤其是 幫助網(wǎng)友:3794
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2019-02-06 19:15:11 我要投訴

      你好,很高興為你解答。你這種情況,考慮是生物鐘紊亂導(dǎo)致的,白天睡的多,晚上玩游戲太多,黑白顛倒,估計(jì)飲食也會(huì)亂的吧,如果再有點(diǎn)擔(dān)心這種狀態(tài),或者有其他問(wèn)題,情緒不穩(wěn)定也是正常的,建議調(diào)整作息觀察一下再說(shuō)
      
      以上是對(duì)“晚上熬夜打游戲到12點(diǎn)多突然心悸煩躁睡不著”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 焦慮癥

掛號(hào)科室:精神心理科

溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。

       焦慮癥又稱焦慮性神經(jīng)癥,是以廣泛性焦慮癥(慢性焦慮癥)和發(fā)作性驚恐狀態(tài)(急性焦慮癥)為主要臨床表現(xiàn),常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:35歲以前的女性 常見(jiàn)癥狀:焦慮、緊張不安、恐懼、心慌、氣短[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理療法
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