我其實(shí)一直都很喪，我有點(diǎn)不知從哪里說(shuō)起

      你好，根據(jù)你的敘述，你是有一些焦慮和抑郁的成分存在。你不喜歡走親戚，不喜歡和朋友聯(lián)系。自己一個(gè)人的時(shí)候想哭，也不知道為什么，就覺(jué)得特委屈。是的，你活的實(shí)在是太壓抑了?？偸窃诨嫉没际АＪ且环N內(nèi)心不自信的表現(xiàn)。希望你今后一定要改變自己。走出去，打開(kāi)自己的心扉，多和他人去交流。自己從現(xiàn)在開(kāi)始，努力改變自己。

      你好，根據(jù)你的描述，你是有些抑郁情緒了，可能跟你的經(jīng)歷有關(guān)系，建議去當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儥C(jī)構(gòu)做一下面對(duì)面的心理咨詢，跟咨詢師互動(dòng)，可以更好的幫助到你

      你好，很高興為你解答。從你的描述看，你失眠，對(duì)社交不感興趣，自卑，一直比較壓抑，經(jīng)?？奁?，有抑郁情緒，有自殘經(jīng)歷，有時(shí)候會(huì)想死。女孩子這個(gè)年齡是有點(diǎn)敏感，但是，你的似乎嚴(yán)重了一些，建議你盡快去醫(yī)院心理門(mén)診或者尋找心理咨詢師甄別確診一下，到什么程度，早日得到專(zhuān)業(yè)的幫助
      以上是對(duì)“我其實(shí)一直都很喪，我有點(diǎn)不知從哪里說(shuō)起”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你的描述，這種情況確實(shí)存在抑郁癥傾向。建議你盡早去正規(guī)醫(yī)院的心理門(mén)診進(jìn)行詳細(xì)檢查，根據(jù)檢查結(jié)果在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥接受治療。最好可以定期接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)，這對(duì)于癥狀的緩解有很大幫助。另外，平時(shí)培養(yǎng)一些積極的興趣愛(ài)好，堅(jiān)持適度的體育鍛煉，可以多做一些讓自己感到輕松愉快的事情，多與人進(jìn)行溝通交流，不要過(guò)于自我壓抑。

      從敘述來(lái)看，你有明顯的抑郁情緒，但是沒(méi)有到抑郁癥的那種程度。主要是自我認(rèn)同感偏低。對(duì)良好關(guān)系，美好生活有著強(qiáng)烈的向往。但是不敢嘗試，也沒(méi)有信心。
      建議到精神專(zhuān)科醫(yī)院做排除性檢查。如果排除抑郁性神經(jīng)癥的可能，可以做一個(gè)長(zhǎng)程的心理咨詢。主要的工作是接納自己家庭。
      祝你開(kāi)心。

      根據(jù)你上面提供的臨床信息，我覺(jué)得這個(gè)與你的個(gè)性有關(guān)系。自己不喜歡做的事情，不要逼著自己去做。這也是善待自己的一種表現(xiàn)。其次。要好好愛(ài)自己。不要去折磨自己。不要去否定自己。有時(shí)候自己想哭就哭?？抟彩且环N排毒。

      你好，根據(jù)描述，你目前有抑郁癥的癥狀。建議你去醫(yī)院心理科看醫(yī)生，服用抗抑郁藥物治療，配合心理治療效果好。找到自己興趣的事情做，使自己充實(shí)起來(lái)多，多運(yùn)動(dòng)，提升價(jià)值感。
      以上是對(duì)“我其實(shí)一直都很喪，我有點(diǎn)不知從哪里說(shuō)起”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，看了你以上的情況描述，你是有憂郁癥的表現(xiàn)，也可以說(shuō)是憂郁了。如果沒(méi)有什么重大事情影響的話，那就說(shuō)明你可能有點(diǎn)肝膽郁結(jié)，建議你去醫(yī)院，去查查體吧，看看是不是身體器質(zhì)性的病，引起的，從根本上去找原因

      您好，是這樣的，有些人天生就是比較憂郁的氣質(zhì)，這種氣質(zhì)更容易內(nèi)向的性格，不發(fā)展成疾病的狀態(tài)是沒(méi)有問(wèn)題的。從您的描述來(lái)看您似乎有些自卑，人際關(guān)系敏感，再加上比較內(nèi)向就更不喜歡交際，對(duì)和人交往中產(chǎn)生的不良后果總是耿耿于懷，由于自卑又比較嫉妒人際交往能力比較強(qiáng)的人，當(dāng)然這些不是您的錯(cuò)首先不要過(guò)份自責(zé)。至于您心理問(wèn)題的嚴(yán)重程度，建議您做一份SCL-90測(cè)試，如果分?jǐn)?shù)偏離正常太大，建議及時(shí)進(jìn)行心理治療。