這幾天我一直都很生氣

      有沒有感覺情緒低落，有沒有自己覺得干什么也沒興趣或者沒意思，想自殺？有沒有感覺早上起來的時(shí)候特別難受，到下午稍微好些，就是我們講晨重夜輕這種感覺有沒有覺得胸悶，心慌那種感覺。渾身沒有勁兒，無力？容易出汗？從你的描述來看呢，真的需要去心理科去確診一下。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，最近幾天自己感覺很累，脾氣暴躁，晚上睡不著，可能是自己心理或精神因素導(dǎo)致心理疾病，
      指導(dǎo)意見：
      首先應(yīng)該自己學(xué)會(huì)自我進(jìn)行減壓釋放自己，把心里面不適傾訴出來，避免長時(shí)間把事情壓抑心里影響自己身心健康，需要有自信心和勇氣，平時(shí)多和家人溝通交流，多戶外參加集體性活動(dòng)，必要時(shí)咨詢心理專家進(jìn)行調(diào)理，