我現(xiàn)在上高中了感覺越來越孤獨我發(fā)現(xiàn)我不會交朋友總是

女 | 17歲 2019-02-05 09:18:22 1人回復(fù) 來自周口市

健康咨詢描述：我現(xiàn)在上高中了感覺越來越孤獨我發(fā)現(xiàn)我不會交朋友總是讓朋友很尷尬我不知道說什么不知道怎么辦我從小住在姥姥家沒有給爸媽還有我哥在一起過都是過年回來幾天我很想他們也不想住在別人家可是我見到他們什么都不想說感覺很陌生一直想哭在家也不想學(xué)習(xí)在學(xué)校學(xué)習(xí)成績也一直提不上去而且我從小就有點胖我不知道應(yīng)該怎么辦

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針對這種情況，建議你可以找機會與家人好好的談一談，讓他們了解你的感受。另外，平時培養(yǎng)一些積極的興趣愛好，堅持適度的體育鍛煉來充實自己。多做一些讓自己感到輕松愉快的事情，多與人進行溝通交流，不要過于自我壓抑。如果難以自我調(diào)節(jié)，可以找心理醫(yī)生接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)，以免問題發(fā)展嚴重。

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