應(yīng)該有幾年了吧，從初二開始就不愛出門了
健康咨詢描述： 應(yīng)該有幾年了吧，從初二開始就不愛出門了，放學(xué)回家就喜歡呆在房間里，到了高中感覺嚴(yán)重了，特別想哭有時候莫名其妙有情緒就特別煩躁，想打人想哭，手里拿什么想砸，沒東西不自覺的甩手又不知道再煩什么，一難受就自殘
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你好，你的癥狀表現(xiàn)考慮是出現(xiàn)了抑郁癥的傾向，建議你最好是抽時間去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院心理科看一下醫(yī)生。另外，針對你的情況，希望你不要把精力總是集中在不良事件上。越想不愉快的事心情就會越不好，心情越不好越容易鉆牛角尖，心情就會越發(fā)低落，使自己陷入思維和情緒情感惡性循環(huán)的怪圈中。所以建議你平時要適當(dāng)轉(zhuǎn)移自己的注意，就是一種轉(zhuǎn)移法，將注意力轉(zhuǎn)移到一些愉快的事上，每天堅持至少40分鐘的戶外運動鍛煉。也可以做一些適當(dāng)放松的活動，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平靜的畫面、聽舒緩優(yōu)美的音樂等等。另外要學(xué)會自我欣賞，多看自己的優(yōu)點，多看事物的好處，多想事情可能成功的一面。也可以找好友或親人交流，盡訴心曲，大哭一場也無妨，盡情宣泄郁悶情緒。宣泄過后，讓自己不斷調(diào)整和改變某些錯誤認(rèn)知和心態(tài)，重新振作起來，并開始新的生活！
就感覺心里有兩種想法，有一種是想死感覺活著特別沒意思，什么事都要考慮別人但是沒人在乎我的感受，還有一種是特別想像別人開朗的活著，什么時候特別高興，做不到。。感覺特別難受，我在房間里待了快兩個月了，除了吃飯出門其他時候都不出房間。我感覺自己有病，心里也有問題。
看來你的心理問題確實是比較嚴(yán)重的，建議你過完春節(jié)后及時去正規(guī)醫(yī)院心理科看醫(yī)生，做心理測評等相關(guān)檢查，以明確診斷，請不要再拖延了，不然的話有可能會越來越加重的。
有時候就是莫名其妙哭，然后腦子里亂七八糟的，但是又沒有在想什么事，就心里特別煩躁，干什么事都很煩躁情緒特別不穩(wěn)定，然后抱著被子又哭又尖叫大吼是怎么回事呢。
你這種情況可能是內(nèi)心存在極大的壓抑而長時間得不到釋放所致，另外也不排除有其他精神異常的可能。
這種要吃藥嗎一直拖著有什么危害？
這種情況需要先明確診斷，看看具體實際病情性質(zhì)和程度，然后才能對癥下藥。如果一直拖著的話，那就可能會嚴(yán)重到重度抑郁，出現(xiàn)生活無法自理以及自殺的可能。
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你好，這位女生，從你描述的狀況來看的話，你現(xiàn)在的情況應(yīng)該也是有抑郁的傾向，這可能和你從小到大的生長環(huán)境有關(guān)系，從小受到的表揚肯定鼓勵少，受到的批評指責(zé)嚴(yán)格要求多，沒有建立起自己的自信感和自尊感，找不到人生的方向和樂趣，這種情況下最好的辦法也是最有效的辦法，是找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行一對一的心理咨詢，幫助你理清思路，盡快的回歸到正常的軌道上來。
如果一直不去檢查這樣拖著有什么危害嗎。
如果你希望是請照此發(fā)展下去，可能形成抑郁癥的，時間拖得越長越難療愈。
很不喜歡出門，也不想跟別人交流，不能主動去醫(yī)院，不會跟爸媽說我這個情況，，，我跟朋友去會特別排斥出門很怕社交，我沒辦法出去。。
那誰有辦法？
你好，根據(jù)你所描述的情況，青春期情緒不穩(wěn)定，易煩躁。一般考慮可能與你日常生活環(huán)境精神緊張，心理壓力大及個性敏感脆弱有關(guān)，建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑。同時可去學(xué)校心理發(fā)展中心尋求疏導(dǎo)。
以上是對“應(yīng)該有幾年了吧，從初二開始就不愛出門了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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