就是上班放假休息的時(shí)候

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，這種情況有可能是過(guò)度勞累引起的，也有可能是受涼引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：這種情況一定要注意保暖，可以進(jìn)行熱敷，拔罐，按摩等對(duì)癥治療促進(jìn)血液循環(huán)有利于癥狀緩解。短期內(nèi)盡量避免過(guò)度勞累，負(fù)重，放松心情，不用過(guò)于緊張，注意休息，一定要注意睡覺(jué)的姿勢(shì)，治療幾天，癥狀慢慢就會(huì)緩解。
      

      病情分析：
      您好，您的情況屬于局部軟組織勞損引起的可能性大，和長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)或者一次性做太劇烈的運(yùn)動(dòng)有關(guān)系，會(huì)引起局部疼痛酸脹，你的情況需要積極藥物對(duì)癥處理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您的情況我建議注意局部制動(dòng)，少做劇烈的運(yùn)動(dòng)，建議您服用美洛昔康膠囊和妙納片等對(duì)著處理，局部可以用狗皮膏外貼，不行的話最好到醫(yī)院疼痛科進(jìn)行治療，祝你早日康復(fù)。
      
      以上是對(duì)“就是上班放假休息的時(shí)候”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！