今天又擼了一次擼管，戒了1個月多了

      您好，病情分析：根據您的描述，您有手淫的習慣，戒了一個多月，今天沒控制住，又手淫了。建議您戒掉手淫這個壞習慣，因為手淫可以導致陽痿早泄嚴重的還會影響生育。祝您健康！
      

      您好，根據您描述的情況，建議你適當鍛煉身體，合理安排作息時間，規(guī)律飲食起居，食用新鮮蔬菜和水果，補充維生素c和復合維生素B
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況，如果反復手淫的話，對于身體會導致不良影響。
      指導意見：
      一定要及時的戒除手淫。學會轉移，注意力，并且避免一些不良的刺激。這樣對于保證自身的健康是非常重要的。
      
      以上是對“今天又擼了一次擼管，戒了1個月多了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！